Le
Zen s'est développé à partir l’enseignement de Sakyamuni, dit le
Bouddha. Le bouddha a réalisé l'éveil en posture de Dhyâna, de
méditation en 580 avant JC, environ. Le Bouddha n'est pas un dieu.
C'est un homme qui, par sa pratique et par sa sagesse, a réalisé
l'éveil, c'est-à-dire a atteint le Nirvana. Le Nirvana est un terme
sanskrit qui signifie littéralement: extinction d'une flamme,
apaisement, libération. Autrement dit, le Bouddha a réalisé qu'il est
possible d'atteindre la complète libération de ce qui nous emprisonne.
Et ce qui nous emprisonne c'est nous-mêmes et notre propre attachement à
nos désirs, à nos illusions, à nos ignorances. Cet enseignement part du
constat suivant: [4 nobles vérités]
1.
Nous naissons, nous vivons et nous mourons. Entre-temps, nous nous
efforçons d’obtenir ce que nous désirons et de fuir ce que nous n’aimons
pas.
2. Mais même quand
nous obtenons ce que nous désirons, nous ne sommes pas vraiment
satisfaits: soit nous avons peur de le perdre, soit nous désirons avoir
encore plus.
3. Notre esprit est toujours ailleurs, à la recherche
d’autre chose. Nous sommes insatisfaits. Cette insatisfaction peut
devenir réelle souffrance. Cette souffrance peut même se manifester sous
forme de désordres
psychologiques.
4. Il
est possible de se libérer de cette souffrance.
